Frequently Asked Questions

常见问题

常見問題

  • 答:亲子教练咨询是一项专业服务,为家长提供指导、支持、实用方法和技巧,帮助家长应对育儿路上的困难。
    亲子教练会与家长合作,确定他们的目标、强项和需要成长的领域,进而帮助他们制定实用性策略,来实现这些目标,并改善他们的家庭关系。

  • 答:心理咨询是一项为个人提供心理支援和心理健康问题治疗的专业服务。至于亲子教练咨询是一项为家长提供指导、支持、实用方法和技巧,帮助家长应对育儿路上的困难的专业服务。

    心理咨询和亲子教练咨询之间的主要区别:

    重点:心理咨询专为解决心理健康问题;亲子教练咨询专注于提高育儿技巧和改善家庭关系。

    方法:心理咨询通常具摸索性和反思性;而亲子教练咨询更加注重行动性和对策性方案。

    咨询期:心理咨询可持续数月甚至数年;亲子教练咨询课程通常为期较短,但更精准于特定目标。

    专业背景:心理咨询师是经过培训的心理健康专业人士,拥有执业执照;亲子教练则来自各种专业背景,亦无既定执照。

  • 答:亲子教练咨询能帮助家长/照顾者提高育儿技巧、加强与孩子的关系、减少家中的压力和冲突。

    无论您是初为父母、单亲父母、继父母或是抚养儿孙的祖父母,亲子教练咨询都可以帮助您实现育儿目标。

  • 答:亲子教练咨询有助解决广泛的育儿难题,包括:纪律、沟通、设立界线、兄弟姐妹间之竞争、情绪管理、压力应对、平衡工作和家庭等。无论您在育儿过程中面临何种特殊的挑战,亲子教练咨询都可以帮助您找到适合您家庭的实用对策。

  • 答:亲子教练咨询会有亲子教练和您进行一对一的咨询服务。

    在对话期间,将会讨论为您所制定的目标、困难,及自上次咨询后取得的进展。

    您的亲子教练会聆听、发问、提供见解及反馈,从而为您提供在日常生活中可使用的实用性的对策。

    咨询时间通常持续 60-90 分钟,可以现场、通过电话或视频会议进行。

  • 答:子教练咨询的数量取决于您的目标、困难挑战和亲子关系的进展。

    参與數次諮詢對一些家長/ 照顧者能
    有效地提高育兒技巧,亦有部分家庭情況需要數月或更長時間的訓練諮詢才能有顯著的改善。您的親子教練將與您一起制定適切您個人需求的諮詢次數及時間。

    一些家长参加几次咨询就足以有效地提高育儿技巧;也有一些家庭需要持续参加数月或更长时间的咨询才能有显著的改善。

    您的亲子教练将与您一起制定适合您个人需求的咨询次数及时间。

  • 答:是的,亲子教练咨询是保密的。在未经许可的情况下,您的亲子教练是不会与任何人分享有关您课程的任何信息,法律义务除外(如涉嫌虐待或忽视儿童)。您可以相信您与教练的对话过程是机密和受到保护的。

  • 答:如果您正处于焦虑、抑郁或创伤等心理健康问题,或者在人际关系上遇到问题或其他情绪困难,心理咨询可能是您的最佳选择。
    如果您是一位家长或照顾者,并有兴趣提高育儿技巧、增进家庭关系、减少家庭中的压力和冲突,亲子教练可能是您的最佳选择。
    您也可以与精神健康专家交谈以确定适合您特定需要的服务。

  • 答:可以,同时进行心理咨询和亲子教练咨询是可行的。事实上,这两种服务同时进行可能对一些人会更有帮助。
    假如您是一位正在经历焦虑或抑郁的家长/照顾者,您可从心理咨询中得到帮助去面对这些情绪问题,同时也能接受亲子教练咨询的帮助去改善育儿技巧和家庭关系。

    如可以与您的精神健康专家交谈并确定适当的服务也是非常重要的。